Nhà Xuất Bản Công Thương
-
Click để xem bìa sau
-
TẠO ĐỘNG LỰC RÈN LUYỆN SỨC KHỎE
- Nhà phát hành: Thai Ha Books
- Nhà xuất bản: NXB Công thương
- Năm Xuất Bản: 2023
- Kích thước: 13 x 20.5
-
-
Đây là cuốn sách mà bạn phải đọc. Phải đọc bởi sức khỏe vô cùng quan trọng, là vốn liếng quý nhất của con người. Bạn cũng biết rõ nhưng vẫn còn chủ quan, phung phí sức khỏe, để rồi phải phụ thuộc vào thuốc thang, tốn kém tiền bạc. Giải pháp đơn giản, hiệu quả cho một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần lạc quan không gì khác ngoài vận động và sinh hoạt lành mạnh.
Luyện tập thể dục thể thao là một thói quen tốt hình thành lối sống tích cực, ít bệnh tất, nhưng không phải ai cũng đưa ra được lộ trình rõ ràng và theo đuổi hoạt động này thật lâu dài. Mà một nền tảng sức khỏe vững chắc, vốn dĩ cần sự kiên trì và nhẫn nại. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể luyện tập thường xuyên mà không từ bỏ?
Ý kiến bạn đọc
Bạn cần đăng nhập thành viên để có thể bình luận bài viết này
